2008年8月12日 星期二

芒果雞柳

菜名:芒果雞柳
材料:
(主食材):去骨雞腿肉2盒(去皮切條狀)
(副食材):芒果1顆、大辣椒2根、蔥段1根(蔥白、蔥綠分開)、蒜末、地瓜粉
(調味料):香油、白胡椒粉、醬油、白醋、白糖

做法:
1.取一水晶碗,放入雞柳條,再加適量的胡椒粉、蛋白、地瓜粉、香油、醬油、雞粉、白醋、鹽巴醃漬15分鐘,備用。
2.起鍋熱油,爆香蒜末、蔥白末後,放入雞柳、蔥綠一起拌炒均勻。
3.同上鍋,最後下芒果條、辣椒段,再加少許水和鹽巴調味,一起快速翻拌均勻後起鍋,裝飾盛盤。


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